Adonis ist da. Dein persönlicher Fitness-Coach.
Adonis kennt deinen R2F-Kontext und hilft dir, Training, Ernährung, Gewicht und Planung schneller richtig einzuordnen.
Echte Adonis-Vorschauen aus der App
Sag einfach, was los ist. Adonis macht daraus einen klaren nächsten Schritt.
Du musst keine perfekten Befehle schreiben. Sprich mit Adonis so, wie du es einem Coach sagen würdest.
Adonis erkennt zwei Aufgaben.
Gewicht eintragen und Kalorien vorbereiten. Du bekommst zwei Vorschaukarten und entscheidest, was gespeichert wird.
Adonis schaut auf deinen Trend.
Er prüft Ernährung, Kalorienziel und Trainingslage und erklärt dir, ob es wirklich Stagnation ist oder nur normale Schwankung.
Adonis passt den Plan an.
Er schlägt Home-Workouts, Verschiebungen oder alternative Übungen vor, passend zu deinen geplanten Einheiten.
Adonis priorisiert.
Training, Ernährung, Regeneration, Wasser, Gewicht oder Plananpassung: Er sagt dir, worauf du dich heute fokussieren solltest.
Adonis ist nicht einfach ein Chat. Adonis ist dein Fitness-Kontext als Coach.
Der Unterschied ist simpel: Ein normaler Chatbot kennt deine Frage. Adonis kennt deine Lage.
Er kann deinen aktuellen Ready2Fitness-Kontext berücksichtigen: dein Profil, dein Ziel, dein Kalorienziel, deinen Gewichtstrend, deine Ernährung, dein Training, deinen Muskelstatus, deine Laufdaten, geplante Einheiten, Vitamine und Wochenreviews.
Das bedeutet: Du musst nicht jedes Mal bei null anfangen.
Kontext statt Ratespiel
Adonis antwortet auf Basis deiner Situation statt mit allgemeinen Fitnessfloskeln.
Aktionen statt nur Antworten
Er kann Vorschauen für Einträge, Änderungen und Pläne vorbereiten.
Planung statt Chaos
Trainingspläne können erstellt, geprüft und an echte Wochen angepasst werden.
Kontrolle statt Blackbox
Nichts wird heimlich gespeichert. Du bestätigst jede Übernahme selbst.
Er versteht deinen Fortschritt
Adonis kann deine aktuelle Lage einschätzen: Ziel, Gewichtstrend, Kalorien, Training, Ernährung und geplante Einheiten. Dadurch bekommst du keine 08/15-Antwort, sondern eine Einschätzung, die zu deinem Stand passt.
Er sagt dir, was jetzt zählt
Nicht 20 Optionen. Nicht endloses Gelaber. Adonis hilft dir, den nächsten sinnvollen Schritt zu finden: heute trainieren, Ernährung nachziehen, Gewicht richtig einordnen oder den Plan anpassen.
Er kann Aufgaben vorbereiten
Du kannst im Chat Dinge eintragen oder ändern lassen: Essen, Wasser, Gewicht, absolvierte Trainings, Profilwerte, Ziele oder Trainingspläne. Adonis bereitet alles als Vorschau vor und du entscheidest.
Er bleibt unter deiner Kontrolle
Nichts wird automatisch gespeichert. Keine heimlichen Änderungen. Keine Überraschungen. Adonis erstellt Vorschaukarten im Chat und du bestätigst aktiv mit Speichern oder Übernehmen.
Adonis kann nicht nur reden. Er kann vorbereiten.
Viele Fitness-Apps hören beim Ratschlag auf. Adonis geht weiter.
Er kann direkt im Chat Vorschläge und Aktionen vorbereiten, damit du weniger klicken, weniger suchen und weniger nachdenken musst.
Adonis macht nichts heimlich. Er bereitet vor. Du bestätigst. Erst dann wird gespeichert.
Keine automatischen Änderungen. Keine Blackbox. Du hast das letzte Wort.
Wenn Adonis etwas in der App ändern soll, erstellt er zuerst eine Vorschaukarte. Du kannst jede Vorschau speichern, übernehmen oder verwerfen.
Gewicht eintragen
102 kg
Kalorien vorbereiten
Banane · ca. 105 kcal
Plan übernehmen
30-Tage-Plan
Trainingsplan erstellen und anpassen, direkt im Chat.
Ein guter Trainingsplan ist nicht nur eine Liste von Übungen. Er muss zu deinem Ziel passen, zu deinen Trainingstagen, zu deiner Zeit, zu deinem Körper und zu deiner echten Woche.
Deshalb kann Adonis dich im Chat durch die Planerstellung führen, Rückfragen stellen und daraus eine 30-Tage-Planvorschau erstellen. Wenn das Leben dazwischenkommt, kann Adonis konkrete Änderungen für deine geplanten Einheiten vorschlagen.
Übernommen wird erst, wenn du bestätigst.
Immer erreichbar. Ohne dich aus dem Flow zu reißen.
Adonis sitzt als Floating Button unten rechts in der App. Du kannst ihn jederzeit öffnen, minimieren, maximieren und weiter durch Ready2Fitness navigieren.
Coaching darf nicht nur auf einer extra Seite stattfinden. Coaching muss genau dann da sein, wenn du gerade eine Entscheidung triffst: beim Tracken, beim Blick auf dein Gewicht, vor dem Training, nach dem Training, beim Anpassen deines Ziels oder wenn du unsicher bist, was du als Nächstes tun sollst.
Privat by design: Adonis soll helfen, nicht deine Daten sammeln.
Ein persönlicher Coach braucht Kontext. Aber Kontext darf nicht bedeuten, dass du die Kontrolle über deine Daten verlierst.
Deshalb ist Adonis so gebaut, dass deine Chatverläufe lokal auf deinem Gerät bleiben. Der Conversation-Text wird serverseitig nicht als Chatverlauf gespeichert. Zusätzlich werden lokale Chatkarten nur kompakt im Kontext berücksichtigt, damit Adonis versteht, ob etwas vorbereitet, gespeichert, übernommen oder verworfen wurde.
Adonis soll wissen, was für dein Coaching wichtig ist. Nicht mehr. Nicht unnötig. Nicht heimlich.
Das ist der Punkt, an dem Fitness-Apps anfangen, wirklich persönlich zu werden.
Bisher waren Fitness-Apps meistens Werkzeuge. Du trackst. Du klickst. Du vergleichst. Du interpretierst. Du entscheidest.
Mit Adonis ändert sich das.
Ready2Fitness wird nicht nur ein Ort, an dem deine Daten liegen. Ready2Fitness wird ein System, das dir hilft, deine Daten zu verstehen und daraus die nächste richtige Entscheidung zu machen.
Nicht perfekt. Nicht magisch. Nicht als Ersatz für deine Eigenverantwortung. Aber als Coach, der deine Lage kennt.
Ein globaler Coach, der mit deinem Fortschritt, deinem Training, deiner Ernährung und deinen Zielen arbeitet und dir direkt im Chat hilft, Dinge vorzubereiten.
FAQ
Was ist Adonis?
Adonis ist dein persönlicher Ready2Fitness-Coach in der App. Er hilft dir bei Training, Ernährung, Gewicht, Zielen, Planung und nächsten Schritten, basierend auf deinem aktuellen R2F-Kontext.
Ist Adonis einfach ein Chatbot?
Nein. Ein normaler Chatbot kennt nur deine Nachricht. Adonis kann deinen lokalen App-Kontext berücksichtigen, zum Beispiel Ziel, Kalorien, Gewichtstrend, Training, Ernährung, geplante Einheiten und Wochenreviews.
Kann Adonis Dinge automatisch speichern?
Nein. Adonis speichert nichts automatisch. Wenn er etwas vorbereiten soll, erstellt er eine Vorschaukarte. Du entscheidest dann selbst, ob du sie speicherst, übernimmst oder verwirfst.
Kann Adonis mehrere Dinge aus einer Nachricht erkennen?
Ja. Wenn du zum Beispiel schreibst: „Heute 102 kg und Banane gegessen“, kann Adonis daraus eine Gewichtsvorschau und eine Kalorienvorschau vorbereiten.
Kann Adonis Trainingspläne erstellen?
Ja. Mit Premium kann Adonis dich durch Rückfragen führen und eine 30-Tage-Planvorschau erstellen. Übernommen wird der Plan erst, wenn du bestätigst.
Kann Adonis meinen bestehenden Trainingsplan anpassen?
Ja. Wenn sich deine Woche ändert, kann Adonis konkrete Anpassungen vorschlagen. Zum Beispiel, wenn du unterwegs bist, kein Gym hast oder Trainingstage verschieben musst.
Ist Adonis kostenlos?
Free-User können Adonis testen und einfache Funktionen nutzen. Erweiterte KI-Funktionen wie Kalorien-KI, Training-KI und Trainingsplan-Erstellung oder -Anpassung sind Teil von Ready2Fitness Premium.
Was passiert mit meinen Chatverläufen?
Deine Chatverläufe bleiben lokal auf deinem Gerät. Der Conversation-Text wird serverseitig nicht als gespeicherter Chatverlauf abgelegt. Adonis nutzt nur den Kontext, der nötig ist, um dich sinnvoll zu unterstützen.
Adonis ist jetzt in Ready2Fitness.
Öffne die App, tippe unten rechts auf Adonis und frag ihn, was du als Nächstes tun solltest. Nicht, weil du keine Ahnung hast. Sondern weil bessere Entscheidungen schneller zu besseren Ergebnissen führen.
Premium ansehenTracken zeigt dir, was passiert ist. Adonis hilft dir, was du als Nächstes machst.
